Psychosociale therapie

Soms raak je uit balans door wat er in je leven gebeurt. Relaties, werk of verlies kunnen je emoties en gedachten beïnvloeden. Het binnenpad helpt je om ruimte te maken voor wat je voelt, te begrijpen wat het betekent en te ontdekken wat je nodig hebt.

Binnen de psychosociale therapie maakt het binnenpad gebruik van verschillende methodieken en technieken en houdt zich niet vast aan één therapievorm. De therapie is gericht op jouw hulpvraag. Dat kan zijn op het gebied van werk, relaties, persoonlijke groei, onzekerheid, negatief zelfbeeld, leren omgaan met impactvolle ziekte of stressgerelateerde klachten.

Maak je afspraak
Glazen het binnenpad op de grond
Touw het binnenpad

Herstel de verbinding met jezelf

Oude ervaringen kunnen ervoor zorgen dat je de verbinding met je binnen- en buitenwereld kwijtraakt. Misschien ervaar je te weinig emoties, voel je juist te veel, of zit je vast in negatieve denkpatronen. Dit kan invloed hebben op hoe je met nieuwe gebeurtenissen omgaat, wat kan leiden tot somberheid, lichamelijke klachten of problemen in relaties.
Het binnenpad kijkt samen met jou naar deze patronen, welke functie deze hebben gehad en ondersteunt je om weer contact te maken met je eigen ervaringen, waardoor je die oude patronen kan doorbreken. Zo komt er weer een natuurlijk afstemmingsproces op gang waardoor je zelfbewuster, authentieker in het leven komt te staan.

0
1
2
3
01

Van binnen

Sta stil bij je gevoelens en gedachten. Wat speelt er, hoe voel je je, en wat zegt dit over jouw situatie? Het begint met bewustwording van je binnenwereld en daar naar te luisteren.

02

Begrijpen wat je nodig hebt

Onderzoek wat jouw emoties en gedachten betekenen. Wat vertelt dit je over wat je nodig hebt om verder te kunnen? Samen maken we dit helder.

03

Naar buiten

Met inzicht en nieuwe tools ga je werken aan veranderingen die bij jou passen. Je leert omgaan met uitdagingen en vindt balans in je leven

Icoon-authenticiteit

Authenticiteit

Bij het binnenpad gaat het om het leren en ervaren van dicht bij jezelf te blijven, te oefenen met nieuw, ervaren emoties, gedachten en gedrag. Zodat je vanuit je authentieke zelf reageert op de situaties die op je pad komen.

Icoon-betrokkenheid

Betrokkenheid

Persoonlijke aandacht en een warme, ondersteunende aanpak staan centraal.
Het binnenpad loopt met je mee op het pad van verandering en persoonlijke groei.

Icoon-balans

Balans

Het vinden van harmonie tussen je binnen- en buitenwereld om zelfbewuster in het leven te staan.

Veelgestelde vragen

Heb je nog andere vragen, neem dan contact op.

Contact
Wat is psychosociale therapie?

Psychosociale therapie is een behandelingsvorm dat zich richt op emotionele en sociale problemen. De focus ligt meer op persoonsgericht in plaats van probleemgericht. Een therapie waarbinnen geoefend kan worden met nieuwe emoties, behoeften en gedrag. Het leren afstemmen op de binnen- en de buitenwereld. Om zo te leren omgaan met stress, angst en andere psychische uitdagingen. Door middel van gesprekken en technieken leren cliënten hun gedachten en gevoelens te begrijpen.

Wie kan baat hebben?

Iedereen die worstelt met emotionele problemen, stress, rouw, andere life events kan profiteren van psychosociale therapie.

Hoe verloopt de therapie?

De therapie begint met een intakegesprek om je situatie te begrijpen. Vervolgens worden er samen doelen gesteld. Tijdens de sessies maakt het binnenpad gebruik van verschillende methodieken.  Zoals de persoonsgerichte experiëntiële therapie, EFT, Focusing, de ACT. Daarnaast kan bij een trauma ook EMDR geboden worden. De frequentie van de sessies hangt af van de hulpvraag. Denk aan minimaal 8 tot 10 sessies.

Hoe vraag ik een afspraak aan?

Je kan eenvoudig een afspraak aanvragen via het contact formulier of via de mail.

Vrijblijvend kennismaken?

Zet vandaag de eerste stap om op een andere manier verder te gaan.

Maak je afspraak